ভিটামিন ও খনিজের অভাবজনিত রোগ — একনজরে গুরুত্বপূর্ণ তালিকা

বিভিন্ন ভিটামিন ও খনিজের অভাবজনিত রোগ তালিকা PDF

বিভিন্ন ভিটামিন ও খনিজের অভাবজনিত রোগের তালিকা PDF

সুপ্রিয় পরীক্ষার্থী,

আমরা আজ তোমাদের বিভিন্ন ভিটামিনের অভাবজনিত রোগ PDF & বিভিন্ন খনিজের অভাবজনিত রোগ PDF-টি দিচ্ছি। যে পোস্টটি সমস্থ রকম চাকরীর পরীক্ষার জন্য খুবি গুরুত্বপূর্ণ একটি পোস্ট। তাই তোমরা কোনো রকম সময় নষ্ট না করে অবিলম্বে। নীচের দেওয়া সম্পূর্ণ পোস্টটি অতি মনোযোগ সহকারে পড়ো এবং যদি ভালো লাগে বন্ধু দের শেয়ার করো। 

▣ ভিটামিন কি বা কাকে বলে?

উত্তরঃ ভিটামিন হল প্রয়োজনীয় পুষ্টি যা আপনার শরীরকে সঠিকভাবে কাজ করতে এবং সুস্থ রাখতে সক্ষম করে। অর্থাৎ দেহের স্বাভাবিক পুষ্টি, বৃদ্ধি, রক্ষানাবেক্ষণ ও অন্যান্য কার্যাবলি সুষ্ঠুভাবে সম্পাদনসহ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে অতি প্রয়োজনীয় এবং স্বল্প পরিমাণে খাদ্যে উপস্থিত জৈব রাসায়নিক পদার্থকে ভিটামিন বলে।

▣ ভিটামিনের প্রয়োজনীয়তা -

উত্তরঃ শরীর সুস্থ রাখতে সব ধরনের ভিটামিনই গ্রহণ করা জরুরি, তবে সব খাবারের মধ্যে তো আর ভিটামিন থাকে না। তাই যে ভিটামিনযুক্ত খাবারের অভাব হলেই শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি দেখা যায়। আর এই কারণেই শরীরে নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। তবে এই সমস্যা সাময়িক। শরীরে যে কোনও ভিটামিনের ঘাটতি দেখা দিলে খাবার এবং নির্দিষ্ট ওষুধের মাধ্যমে তা পূরণ করা যায়।

বিভিন্ন ভিটামিনের অভাবজনিত রোগ

 

বিভিন্ন ভিটামিন	অভাবজনিত রোগ
ভিটামিন A	রাতকানা, ফ্রিনোডার্মা,কেরাটোম্যালেসিয়া
ভিটামিন B1	বেরিবেরি
ভিটামিন B2	স্টোমাটাইটিস, গ্লসাইটিস
ভিটামিন B3	পেলেগ্রা
ভিটামিন B6	নিউরোপ্যাথি
ভিটামিন B7	ডার্মাটাইটিস, এন্টেরিস
ভিটামিন B12	অ্যানিমিয়া বা রক্তাল্পতা
ভিটামিন C	স্কার্ভি
ভিটামিন D	রিকেট (শিশু), অস্টিওম্যালেসিয়া
ভিটামিন E	বন্ধ্যাত্ব
ভিটামিন K	রক্তক্ষরণ
ভিটামিন H	দাঁত ও অস্থির গঠন ব্যাহত

বিভিন্ন খনিজের অভাবজনিত রোগ

 

বিভিন্ন খনিজ	অভাবজনিত রোগ
আয়রন	রক্তাল্পতা
আয়োডিন	গলগন্ড
ফ্লুরাইড	দাঁতের ক্ষয়
ক্যালসিয়াম	হাড় ও দাঁতের দুর্বলতা
ফসফরাস	শারীরিক বৃদ্ধি ও বিকাশ ব্যাহত

সম্ভাব্য প্রশ্ননাবলী

প্রশ্নঃ ভিটামিন C -এর অভাবে কি রোগ হয়?

উত্তরঃ স্কার্ভি

প্রশ্নঃ ভিটামিন E-এর অভাবে কি রোগ হয়?

উত্তরঃ বন্ধ্যাত্ব

প্রশ্নঃ ভিটামিন A-এর অভাবে কি রোগ হয়?

উত্তরঃ রাতকানা, ফ্রিনোডার্মা,কেরাটোম্যালেসিয়া

প্রশ্নঃ ভিটামিন B1-এর অভাবে কি রোগ হয়?

উত্তরঃ বেরিবেরি

প্রশ্নঃ ভিটামিন B2-এর অভাবে কি রোগ হয়?

উত্তরঃ স্টোমাটাইটিস, গ্লসাইটিস

প্রশ্নঃ ভিটামিন B3-এর অভাবে কি রোগ হয়?

উত্তরঃ পেলেগ্রা

প্রশ্নঃ ভিটামিন B6-এর অভাবে কি রোগ হয়?

উত্তরঃ নিউরোপ্যাথি

প্রশ্নঃ ভিটামিন B7-এর অভাবে কি রোগ হয়?

উত্তরঃ ডার্মাটাইটিস, এন্টেরিস

প্রশ্নঃ ভিটামিন B12-এর অভাবে কি রোগ হয়?

উত্তরঃ অ্যানিমিয়া বা রক্তাল্পতা

প্রশ্নঃ ভিটামিন H-এর অভাবে কি রোগ হয়?

উত্তরঃ দাঁত ও অস্থির গঠন ব্যাহত

প্রশ্নঃ ভিটামিন K-এর অভাবে কি রোগ হয়? 

উত্তরঃ রক্তক্ষরণ

প্রশ্নঃ ভিটামিন D-এর অভাবে কি রোগ হয়?

উত্তরঃ রিকেট (শিশু), অস্টিওম্যালেসিয়া

প্রশ্নঃ খনিজ আয়রন এর অভাবে কি রোগ হয়?

উত্তরঃ রক্তাল্পতা

প্রশ্নঃ ফ্লুরাইড এর অভাবে কি রোগ হয়?

উত্তরঃ দাঁতের ক্ষয়

প্রশ্নঃ আয়োডিন এর অভাবে কি রোগ হয়?

উত্তরঃ গলগন্ড

প্রশ্নঃ আয়রন এর অভাবে কি রোগ হয়?

উত্তরঃ রক্তাল্পতা

প্রশ্নঃ ক্যালসিয়াম এর অভাবে কি রোগ হয়?

উত্তরঃ হাড় ও দাঁতের দুর্বলতা

প্রশ্নঃ ফসফরাস এর অভাবে কি রোগ হয়?

উত্তরঃ শারীরিক বৃদ্ধি ও বিকাশ ব্যাহত

তালিকাটি PDF আকারে সংগ্রহ করতে নীচের Download Now লেখায় ক্লিক করুন

File Details ::

File Name:  বিভিন্ন ভিটামিন ও খনিজের অভাবজনিত রোগ

File Format:  PDF

No. of Pages:  01

File Size:  158 KB

বিভিন্ন ভিটামিনের রাসায়নিক নাম